¿Sabía que la expectativa de vida proyectada para un hombre nacido en Estados Unidos en el 2015 es de 76 años y 5 meses? * La expectativa de vida de los hombres ha aumentado drásticamente en los últimos 50 años. Por supuesto, cuanto más tiempo vive un hombre, más importante se vuelve la “calidad de vida”.
Los cinco principales problemas de salud para los hombres son las enfermedades cardíacas, las enfermedades de transmisión sexual, el cáncer de próstata, los niveles altos de colesterol y los niveles altos de glucosa. La buena noticia es que los hombres pueden tomar medidas diarias para ayudar a prevenir, detectar y tratar estos problemas y así vivir de manera más segura y saludable. Los exámenes médicos le indicaran más temprano que tarde si está en riesgo de ciertas afecciones o si padece algo que necesita ser tratado antes de que empeore. Y recuerde, es importante realizarse los chequeos de salud, incluso si se siente bien.
Doctor Steven Finkelstein.
Estos son los exámenes y pruebas médicas que debe realizarse de manera regular. Mantenga esta lista en un lugar seguro y marque la casilla al lado de cada examen que se realice. Asegúrese de hacerle a su médico cualquier pregunta que pueda tener.
/__/ Presión arterial – una vez al año; más a menudo si es alta
/__/ Colesterol y salud cardíaca – al menos una vez cada 5 años
/__/ Exámenes dentales – dos veces al año
/__/ Exámenes oftalmológicos – cada 2 años
/__/ Peso, circunferencia de cintura e índice de masa corporal (IMC ) – al menos una vez al año
/__/ Enfermedades de transmisión sexual – los exámenes deben hacerse una vez al año si es sexualmente activo
/__/ Cáncer colorrectal – exámenes regulares después de los 50 años de edad
También es importante que reciba estas vacunas:
/__/ Vacuna contra la gripe – todos los años
/__/ Vacuna contra la neumonía – una vez después de los 65 años
/__/ Vacuna contra el tétanos– cada 10 años
La buena salud no es solo algo a lo que aspirar; es algo en lo que todos los hombres pueden trabajar mediante la búsqueda de atención médica regular y el compromiso con llevar una dieta saludable, hacer ejercicio y a alentar a los que les rodean a hacer lo mismo. Para obtener más información acerca de una mejor salud de los hombres, visite http://www.cdc.gov/men/
*US Census Bureau, Resumen estadístico de 2012
Dr. Steven Finkelstein
El Dr. Stephen Finkelstein es gastroenterólogo especializado en síndrome del intestino irritable (Irritable Bowel Syndrome, IIBD), enfermedad de reflujo gastroesofágico (Gastroesophageal Reflux Disease, GIRD), detección de cáncer colorrectal y hepatitis de AdvantageCare Physicians, una de las prácticas de múltiples especialidades médicas más grande de Nueva York que brinda servicios de medio millón de pacientes en 36 lugares en toda la ciudad de Nueva York y Long Island.
