Tus pensamientos tienen mucha fuerza para transformar la realidad.
Nuestros pensamientos son fuerzas poderosas en la creación de nuestra experiencia de vida. Quizás recuerdes un momento en el que la frustración por un malentendido se evaporó por completo cuando tu comprensión cambió. Esto se debe a que nuestra interpretación define nuestra experiencia y puede cambiar en un instante.
Nuestra única realidad verdadera es el momento presente, por lo que en lugar de simplemente aceptar que la vida nos está sucediendo, podemos aprovechar el poder de nuestros pensamientos para crear activamente una realidad positiva.
Por ejemplo, podemos elegir apreciar la belleza que nos rodea en lugar de centrarnos en el tráfico, o podemos buscar cualidades admirables en las personas en lugar de centrarnos en lo negativo. Al elegir cómo interpretar y definir cada momento, realmente creas tu realidad.
A lo largo del día, podemos controlar nuestros pensamientos para darnos cuenta de cuándo estamos invirtiendo nuestra energía en otra cosa, como en creencias autolimitantes. En cambio, podemos volver a centrarnos en las infinitas posibilidades del presente. Respirar profundamente nos ayudará a centrar nuestros pensamientos en nuestro cuerpo ahora mismo.
La meditación regular nos permite ganar dominio sobre nuestras mentes para que podamos aquietar nuestros pensamientos y centrarnos en la pureza del ser.
Si nos concentramos mentalmente en el pasado o el futuro, podemos perder la experiencia de vivir en el momento presente. Establecer y visualizar objetivos es maravilloso, pero podemos incorporar nuestros pensamientos a nuestra experiencia actual, tomando medidas para crearlos ahora.
Nuestras mentes son herramientas poderosas que podemos aprovechar para crear nuestra realidad. A través de ellas, transformamos la energía del universo en forma, lo que nos da dirección para nuestras palabras y acciones. Cada pensamiento es como una piedra arrojada a un lago, que envía ondas a nuestro mundo que afectan todo lo que toca. Podemos elegir nuestro enfoque y cómo invertimos nuestra energía, lo que nos da el poder de diseñar nuestras vidas para que sean lo que elijamos en cada momento.
Recuerda que la vida es un eterno presente…
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