El Programa Nuevos Americanos de la Biblioteca Publica de Queens ofrece yoga en silla fácil para todos en inglés y español. El yoga en silla es una forma suave de conseguir flexibilidad y relajación, así como de aprender técnicas de respiración, practicar la meditación y mejorar la salud.
Únase a nuestra instructora de yoga Paola M. Cárdenas mientras exploramos los beneficios de este antiguo método de ejercicio y relajación.
Este programa está financiado por la Senadora del Estado de Nueva York Jessica Ramos.
FECHA Y HORA
Los miércoles 5, 12, 19 y 26 de marzo y el
2, 9, 16 y 23 de abril de 10:00 a.m. – 11:00 a.m.
LUGAR
Corona Library
38-23 104 Street, Corona, NY 11368
(718) 426-2844
